MILANO – Ora legale, nella notte lancette avanti un’ora. Consigli di Coldiretti per la salute

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Nella notte, fra sabato 28 e domenica 29 marzo, torna l’ora legale e alle 2 si dovranno spostare le lancette dell’orologio di un’ora, alle 3.

Questo vuol dire che si dormirà un’ora di meno, ma avendo a disposizione un’ora di luce naturale in più la sera risparmiando, nei sette mesi in cui è in vigore, oltre 555 milioni di kilowatt all’ora per 90 milioni di euro.

Nella notte tra il 24 e 25 ottobre 2015 tornerà l’ora solare. Il cambio di ora può avere conseguenze fisiche, come insonnia e mal di testa, così Coldiretti Lombardia consiglia acqua e limone subito dopo la sveglia e poi pasta, riso, orzo e pane contro l’insonnia.