Potenziare la mente per migliorare la vita quotidiana

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CONCESIO – Come citava saggiamente un antico proverbio cinese ”la mente è un terreno fertile, qualsiasi cosa ci pianti crescerà, sia che si tratti di fiori meravigliosi, sia di erbacce”.  La mente, infatti, non finisce mai di sorprendere e, sempre di più, ci si rende conto che ne utilizziamo una potenzialità minima. Non solo, ma la qualità dei nostri pensieri e delle immagini mentali che ci rappresentiamo, influenzano l’esito delle nostre corpo e psicheazioni. Conoscere i meccanismi della mente diventa quindi essenziale per mettersi alla guida della propria vita, anziché lasciarsi trasportare, perché la mente è come un’automobile: può essere uno straordinario strumento che ci semplifica la vita o una pericolosa arma con la quale fare e farci del male, dipende da come si guida…  Alla luce di quanto spesso, alla base di sofferenze quotidiane, stress e ansie, ci sono modalità di pensiero disfunzionali, il Centro “Corpo e Psiche”, diretto dal dr. Efrem Sabatti e dalla dr.ssa Marzia Targhettini, organizza il corso “le potenzialità della mente: apprendere  i segreti delle tecniche di autoregolazione mente- corpo”. Scopo del corso sarà quello di aiutare i partecipanti ad individuare i meccanismi disfunzionali alla base della formazione  di numerosi problemi personali e scoprire come, attraverso l’apprendimento di specifiche tecniche di auto aiuto e di rilassamento psico- fisico, affrontarli  al meglio. Il corso è particolarmente indicato per i problemi connessi i problemi d’ansia e di gestione dello stress e avrà luogo nei seguenti giorni: martedì 13 Maggio, martedì 20 Maggio, martedì 27 Maggio, martedì 3 Giugno dalle 20,00 alle 22,00. Per informazioni è possibile contattare direttamente i responsabili al seguente contatto:  infocorpoepsichebrescia@gmail.com