BRESCIA – Lezioni al laboratorio di bioenergetica

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Mercoledì 9 ottobre dalle ore 20 alle 21,30, all’Associazione Colori e Sapori di via Risorgimento 18 a Brescia, si terrà la prima serata sul Laboratorio di esperienza bioenergetica condotto da Agostino Lucidera. E’ un counselor somato-relazionale abilitato alla conduzione di classi di esercizi di bioenergetica all’I.P.S.O. Milano e ha conseguito una preparazione personale quadriennale in Corenergetica ed effettuato un percorso formativo con Malcom Brawn (Organismica). Prevenzione e Benessere: la pratica bioenergetica è un luogo e un tempo dedicato alla cura di sé attraverso l’ascolto delle sensazioni che provengono dal corpo nella sua messa in movimento.

Questa esperienza è un percorso di crescita e di auto-conoscenza e si propone di dare pienamente “voce” e “vita” al proprio corpo nelle sue diverse manifestazioni. Gli esercizi proposti non implicano sforzi fisici eccessivi e saranno di aiuto per promuovere la capacità di ascolto del corpo e un contatto profondo con sé stessi. Riappropriandosi del respiro e del movimento spontaneo attraverso lo scioglimento delle tensioni, si potranno assaporare quella percezione di appagamento e libertà propria dell’essere in armonia con sé e con il mondo. Le classi di esercizi vengono anche arricchite da meditazioni corporee che consentono una libera espressione fisica ed emozionale. La serata è gratuita e aperta a tutti. Per informazioni e iscrizioni si può contattare il 333.7262965.